Yoga
Yoga Vinyasa Flow
Clase corta de 30 minutos. Meditación incluida.
Yoga Vinyasa Flow
Rutina de 10 minutos para activar el cuerpo. Sólo 10 minutos!
Yoga Vinyasa Flow
Rutina de 10 minutos para activar el cuerpo. Sólo 10 minutos!
Yoga Vinyasa Flow
Rutina de 10 minutos para activar el cuerpo. Sólo 10 minutos!
Pilates y core
Pilates
Rutina de 10 minutos para activar el cuerpo y reforzar la zona del core.
Pilates
Rutina de 10 minutos para activar el cuerpo y reforzar brazos y core.
Abdominales
Rutina de 10 minutos para trabajar de manera intensa los abdominales.
Estiramientos
Secuencia de estiramientos de solamente 10 minutos.